Ягоды Годжи - Lin Dao - Дорога к здоровью
Полисахариды годжи способны обеспечить энергией все человеческие системы тела, они стимулируют восстановление костного мозга, питают кожу, а также поддерживают человеческую микрофлору. Ягоды годжи также богаты кальцием. Они стимулируют процесс метаболизма, способствуя при этом улучшению качества памяти и сна, общего внешнего вида человека, а также способствуют потере веса.
Целебные свойства ягод годжи
Способ применения и дозы
Ягоды годжи уже на протяжении многих веков являются неотъемлемым ингредиентом множества рецептов традиционной китайской медицины. Они применяются не только в лечебных целях, но и в кулинарии, являясь интересной добавкой к кашам, мясу, супам, соусам.
Для насыщения организма необходимой энергией, витаминнами и микроэлементами рекомендуется принимать 1 столовую ложку (20гр) сухих ягод годжи в день. При этом способ употребления абсолютно не важен, буть то настой или сухие ягоды, гораздо важнее регулярность приемов!
1. В сухом виде. Ягоды можно есть в сухом виде в качестве перекуса между трапезами. Отмеряйте себе 1 столовую ложку и возьмите их с собой на работу, тренировку или прогулку. Годжи отлично утоляют голод, при этом заряжают энергией и хорошим насторением.
Согласно китайским традиционным рецептам, для снижения веса все же эффективнее ягоды годжи настаивать как описано ниже и полученный настой выпивать в течении дня за 6 приемов.